Kandungan Nutrisi dan Gizi Pada Jahe

BundaNisa-id | kandungan nutrisi dan gizi Jahe – Dengan segudang manfaat jahe yang terkandung didalamnya tentu membuat jahe menjadi lebih dikenal dikalangan masyarakat.
Namun tahukah anda apa saja kandungan nutrisi dan gizi yang terdapat pada jahe? 

jahe yang masuk ke dalam spesies zinger atau ginseng ini membuat tanaman ini menjadi bahan dasar dalam pengobatan alternatif. 
kandungan nutrisi dan gizi jahe

Kandungan Nutrisi dan Gizi Jahe

Namun apakah kandungan yang terdapat didalam jahe sehingga jahe menjadi sangat banyak manfaatnya. Berikut ini adalah kandungan Gizi per 100 gr yang terdapat pada jahe :
Jenis Nutrisi / GiziKandungan
Kalori80kcal
Karbohidrat17,77g
Air78,89g
Protein1,82g
Gula1,7g
Serat1,7g
Lemak0,75g
Vitamin A0µg
Vitamin C5mg
Vitamin D0µg
Vitamin E0mg
Vitamin B1 (Thiamine)0,025mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,034mg
Vitamin B3 (Niacin)0,75mg
Vitamin B5 (Panthothenic acid)0,203mg
Vitamin B9 (Folat)11µg
Kalsium16mg
Zat Besi0,6mg
Magnesium43mg
Fosfor34mg
Potassium (Kalium)415mg
Sodium13mg
Seng (Zinc)0,34mg
*Sumber: USDA Nutrient database 

Klasifikasi ilmiah Jahe

Setalah kita mengetahui sejarah dan kandungan gizi dari jahe maka selanjutnya akan dibahas mengnai klasifikasi ilmiah jahe. Seperti sudah dijelaskan sebelumnya bahwa jahe dengan segenap manfaat yang sudah dikenal dari jaman dahulu. Berikut ini adalah klasifikasi ilmiah jahe :
DivisiSpermatophyta.
Sub-divisiAngiospermae.
KelasMonocotyledoneae.
OrdoZingiberales.
FamiliZingiberaceae.
GenusZingiber.
SpeciesZingiber officinale

nah demikianlah artikel mengenai kandungan nutrisi dan gizi jahe. semoga bermanfaat


Lokasi: Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mencegah Dan Mengatasi Jerawat Bernanah Dan Gatal

Gambar
BundaNisa-id | Cara Mencegah dan Mengatasi Jerawat Bernanah Dan Gatal . Banyak sekali tipe jerawat yang dialami oleh kaum muda saat ini, mulai dari jerawat batu hingga jerawat bernanah. Perlu kamu ketahui bahwa  jerawat bernanah  merupakan salah satu jenis jerawat yang harus segera ditangani dengan tepat dan cepat. Oleh karena itulah kali ini saya ingin membahas cara menghilangkan jerawat bernanah dan Gatal serta cara mencegah jerawat bernanah dan gatal tersebut. Penyebab Terjadinya Jerawat Bernanah Penyebab terjadinya jerawat bernanah adalah dari kotoran seperti debu, polusi dan sebagainya mengenai wajah anda. Dari sifat zat yang tidak steril, sehingga memicu bakteri untuk tumbuh di kulit, biasanya pipi dan dahi.  Penyebab jerawat bernanah dan gatal  dan dengan refleks tangan anda ingin menggaruknya. Jika kondisi tangan kotor, lalu menggaruk, maka akan keluar cairan bening. Nah itulah sumber dari penyebab jerawat bernanah. Cara Men...
Baca selengkapnya

24 Daftar Makanan Yang Dapat Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat

Gambar
BundaNisa-id | 24 Daftar Makanan Yang Dapat Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat . Kemunculan jerawat tentu saja dapat mempengaruhi penampilan serta dapat menimbulkan kurangnya rasa percaya diri seseorang.  Berbagai jenis makanan diduga sebagai pemicu timbulnya jerawat, misalnya coklat dan berbagai jenis makanan yang banyak mengandung minyak. Mari kita simak makanan penghilang jerawat. Daftar Makanan Penghilang Jerawat Makanan penghilang jerawat dengan cepat ternyata dapat menggunakan daging, ikan, sayur-sayuran, dan buah buahan yang dapat berperan mencegah timbulnya jerawat di wajah. Berikut ini beberapa makanan yang dipercaya mampu mencegah jerawat : 1. Lemak ikan Menurut Rachelle Wood, ahli gizi holistik terdaftar di Charlottetown PEI menyatakan bahwa ikan merupakan sumber yang baik akan asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6. Kandungan Asam ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang dapat memicu sel untuk menyumbat pori-pori dan b...
Baca selengkapnya

Cara Cepat Menghilangkan Jerawat Nodul Di Wajah

Gambar
BundaNisa-id  | Cara Cepat Menghilangkan Jerawat Nodul Di Wajah . Jerawat nodul adalah jerawat yang bentuknya lebih besar dari jerawat pada umumnya dan terlihat jelas di bawah permukaan kulit. Jerawat ini biasanya akan terasa sakit jika disentuh. Terksturnya keras, berwarna merah, dan menonjol.  Jerawat nodul membutuhkan waktu lama untuk disembuhkan, dan biasanya meninggalkan bekas luka parut pada kulit. Mari kita Simak bagaimana cara menghilangkan jerawat nodul pada wajah secara alami. Menghilangkan Jerawat Nodul Diwajah Secara Alami Cara menghilangkan jerawat nodul juga bisa dilakukan secara alami. Menghilangkan jerawat secara alami banyak dipilih wanita dan pria karena tidak ada bahan kimia sehingga tidak menimbulkan efek samping seperti metode medis kebanyakan. Bahan alami juga mudah didapatkan dan mudah didapatkan. Jerawat nodul bisa dihilangkan dengan bahan-bahan alami berikut ini: 1. Oatmeal dan Yogurt Oatmeal dan yogurt bekerja sebagai eksfolia...
Baca selengkapnya